Equipamento

Durante o decorrer de toda a actividade desportiva é imprescindível o grupo adoptar algumas medidas de segurança, entre as quais o uso adequado do vestuário e do equipamento material, assim como uma preocupação pelo meio ambiente e envolvente da região.

Para a caminhada é importante o uso
- De roupa confortável e cómoda, apropriada à época do ano
- De calçado apropriado para caminhadas, como por exemplo, botas de montanha, de modo a proteger o tornozelo
- De bastão de caminhada, opcional, para auxiliar o participante no decorrer da caminhada

Para a canoagem será da escolha do participante o uso
- De uma camisola térmica e de uns calções, no Verão, ou de um fato isotérmico completo e de um impermeável, no Inverno
- E para os mais adeptos da modalidade de umas botas de neoprene ou aqua shoes para as actividades em solo rochoso

A organização recomenda a todos os praticantes a levarem e a responsabilizarem-se pelo seu material individual, devendo ter
- Uma mochila com cantil, fruta e barritas energéticas
- Apito e bússola, por questões de segurança e de orientação

A equipa Rota Natura disponibilizará todo o equipamento material e individual, para a optimização da realização da actividade desportiva
- Caiaque, pagaia e colete de flutuação – para a prática da canoagem
- Bicicleta, capacete e bolsa de remendos – para o percurso de BTT
- Bolsa de primeiros-socorros